La torta dukan esta tan dura que en vez de hacerla en microondas o en sarten la hago en el horno y quedan genial
Ingredientes una persona:
1 cucharada de salvado de trigo
2cucharadas de salvafo de avena
1 clara ( yo uso la botellita del mercadona de claras)
1 cucharada de queso batido
1 pizca de sal
Media cucharilla de levadura
Se mezcla todo en un vol y se pone en moldes de silicona como 8 minutos al horno luego los abro por la mitad y les pongo philadelphia light buenisimos
No hay comentarios:
Publicar un comentario